Grote schoonmaak

Ontspan. Sluit je ogen. Voel je lichaam... je contact met de stoel of grond...
Stel je je energieveld voor... Het is ovaalvormig, als een ei om je heen... en strekt zich van ongeveer 80 cm tot 1 mtr buiten je lichaam....Het is jouw persoonlijke ruimte...

In je energieveld bevinden zich jouw gedachten, je opgeslagen emoties, en je herinneringen...

Stel je nu voor dat je je energieveld gaat reinigen, en daarmee ook je lichaam gaat zuiveren van onrust en spanningen...

Breng je aandacht naar het topje van je energieveld (+/- 1 mtr boven je kruin). Laat alle negatieve energie die zich daar bevindt langzaam naar beneden zakken. Voel hoe dit gebeurt... Concentreer je nu op je kruin en laat daar vandaan alle zware, donkere en negatieve energie als een modderstroom naar beneden zakken.... Deze energie zakt uit je hoofd, uit je energieveld om je heen, naar beneden en stroomt door je voeten de aarde in...

Concentreer je nu op je schouders. Laat ook hier alle negatieve energie los... Ook het energieveld om je schouders heen maak je schoon...

Ga dan met je aandacht naar je armen.... Laat alles wat je niet meer dient los... Laat het uit je vingers stromen....

Ga met je aandacht naar je borst... Alle negatieve energie stroomt weg....alle negatieve energie zakt uit je middenrif...

Concentreer je op je buikstreek en onderrug... Alle negatieve energie laat je wegstromen en de aarde inzakken...

Ook alle zwaarte uit je bekkenstreek laat je los....Je maakt het energieveld om je borst, buik en bekken helemaal schoon...

Ga nu met je aandacht naar je bovenbenen... Laat alle zwaarte uit je benen stromen, via je voeten de aarde in... Alle zwaarte stroomt uit je knieën en onderbenen... Je ontspant meer en meer... Je laat tot slot alle ballast uit je voeten stromen, alles wat je niet meer dient stroomt weg uit je lijf... Maak het hele energieveld om je benen en voeten schoon.... Je energieveld is nu helemaal schoon...

Laat het effect van deze grote schoonmaak helemaal tot je doordringen...voel je opgeruimd en bevrijd...open je voor vruchtbare nieuwe indrukken en ervaringen....geniet van de ruimte die je hebt gecreëerd!