Aarden


Ga goed zitten, of liggen met beide voeten stevig op de grond (opgetrokken knieën). Ontspan. Laat je adem in je buik zakken...

Richt je adem op je voetchakra’s, midden onder je voeten... Stel je voor dat je deze kunt openen en sluiten. Kijk hoever je ze kunt openen... Visualiseer ze als luiken die je open kunt schuiven, of als bloemknoppen die zich openen naar de aarde toe... Denk dat je ze opent; zeg in jezelf dat je ze opent zo ver als goed voelt voor jou... Betrek vervolgens alle zintuigen erbij; zie, hoor en voel het...

Word je bewust van je stuit en je basischakra (onder aan je ruggengraat, bekkenbodem)... Stel je een stevige rode spankabel voor die vanaf je stuit tussen je benen recht de aarde in loopt. Stel je voor hoe je deze kabel extra kunt spannen/aandraaien zodat je nog steviger geaard wordt... Zie de kabel breder en sterker worden...

Ga nu met je aandacht naar het centrum van je hoofd. Kijk vanuit het centrum van je schedel  naar links en rechts door je oren, naar achteren en naar voren tussen je wenkbrauwen, naar boven en naar beneden door je ruggengraat...

Stel je voor dat op die plek alle energie die niet van jou is donkerblauw opkleurt... Laat dan vóór je een transformerend wit vuur ontstaan vanuit moeder aarde en laat alle blauw/vuil daarin lopen...

Schrijf in gedachten je naam en de datum van vandaag op de plek in het centrum van je hoofd. Je maakt je zo extra bewust van jóuw plek... Door de datum van vandaag erin te schrijven koppel je de informatie aan het nú...

Maak de verbinding met je ziel sterker... Visualiseer deze als een ster boven je hoofd... Zoek je ster en schrijf je naam erin... Laat het licht van deze ster in je hoofd stromen en het centrum van je hoofd vullen...

Stel je voor hoe je nu in je hoofd verbonden bent met je ziel... Je hebt alle invloeden van anderen zoveel mogelijk losgelaten... Je voeten zijn goed geaard... Je persoon en je ziel zijn verbonden voor zover je dat nu kunt... Alleen al de intentie hiertoe uitspreken is OK... Stel je voor dat je nu optimaal in je eigen kracht staat...

Vanuit deze basishouding, deze verbinding met jezelf, kun je jezelf nu zo neutraal mogelijk vragen stellen... Je hoeft je alleen maar te ontspannen en je te openen voor de antwoorden vanuit je diepe zelf... Blijf zo neutraal mogelijk... Wat voor antwoord je ook krijgt, laat het zijn zonder er emotioneel op te reageren... Accepteer alles zoals het komt en zoals het is...