Elektriciteit


Ontspan je lichaam. Doe je ogen dicht. Haal een paar keer diep adem tot in je onderbuik... Voel je buik steeds iets uitzetten op de inademing en terugzakken op de uitademing...

Wordt je bewust van het hele innerlijke energieveld van je lichaam... Denk niet na, maar voel... Voel hoe het subtiele energieveld je hele lichaam doordringt en bruisend leven schenkt aan ieder orgaan en elke cel...

Voel tegelijkertijd één enkel energieveld in al je lichaamsdelen... Voel je innerlijke lichaam... Stel je voor hoe elke cel levendiger wordt, stel je voor dat je lichaam licht geeft...

Concentreer je nu helemaal op het gevoel... Laat je mentale beelden los die je hebt over je lichaam... Voel een allesomvattend  gevoel van aanwezigheid, van ‘zijn zonder meer’...

Voel dat je innerlijke lichaam geen grenzen heeft... Voel je trillingsfrequentie hoger worden, alsof je aan de dimmerknop draait en zo meer elektriciteit toevoert...

Wordt één met je gevoel... Ga op in dat energieveld, zodat er geen waarneembare dualiteit meer is tussen de waarnemer en dat wat waargenomen wordt, tussen jou en je lichaam...

Het onderscheid tussen binnen en buiten je verdwijnt... Alles lost op... Je innerlijke lichaam is er nu ook niet meer...  Door diep in je lichaam af te dalen ontstijg je eraan. Vertoef in dit rijk van zuiver ZIJN...

Laat je aandacht een paar keer als een golf door je hele lichaam heen en weer gaan, van je voeten naar je hoofd en weer terug... Voel vervolgens je innerlijke lichaam in zijn geheel, als één enkel energieveld... Wees aanwezig in elke cel van je lichaam...

Word je na een tijdje weer bewust van je ademhaling, je lichaam,  je omgeving...

Open je ogen en zie de wereld zonder etiketten te plakken en blijf ondertussen je innerlijke lichaam voelen...