Een opgeruimd hoofd


Stel je voor dat je plaats neemt in het centrum van je hoofd... Ervaar hoe deze plek via je lichaam en je gronding is verbonden met de aarde... Stel je een kleur voor waarmee je deze plek schoonmaakt... Stel je daarna een kleur voor waarmee jij je deze plek weer toe-eigent en visualiseer je naam in deze plek... Wat ervaar je?

Visualiseer het centrum van je hoofd als een kamer in je hoofd, jouw kamer... Stel je voor dat zich in het midden van deze kamer een comfortabele fauteuil bevindt, waarin jij ontspannen gaat zitten...Hoe voelt het daarbinnen? Je kunt je voorstellen dat je de ramen in de kamer allemaal open zet om de ruimte te luchten... Wellicht moet je nog wat oude spinnenwebben en andere stoffigheid verwijderen... Hoe voelt het nadat jij je kamer hebt opgeruimd en gelucht?

Oude energie in je hoofd kun je afvoeren via de schedelrand van je achterhoofd (je energetische en fysieke ‘pijnrichel’) en van daaruit langs je ruggengraat naar beneden.. Doe dit met je ademhaling, via een uitademing en ervaar de verlichting die dit geeft in je hoofd en daarmee in je hele gestel...

Stel je dan voor dat er een schuifluik zit aan je plafond... en schuif dit langzaam open... zie de onmetelijke sterrenhemel boven je... Zie de verschillende sterrenbeelden...Zie kometen en vallende sterren... laat al je wensen vrij...

Voel je verbonden met de kosmos... we zijn allemaal 'sterrenstof'... Het bestaan is onmetelijk groots... Adem met de adem van de kosmos... Maak je eigen persoonlijke ruimtereis... Geniet...

Zie de aarde vanuit de ruimte, voel je liefde voor de aarde.... Voel je liefde voor het bestaan... Zie hoe betrekkelijk alles is...  Voel dat alles met alles verbonden is...

Keer terug als je daar aan toe bent, neem je verruimd bewustzijn mee naar je dagelijkse leven...