Workshop Chakra's schilderen
'toon je regenboog'

Annemarie Masselman (Prisma Coaching) en de kunstenares Annemarie Rijkse (KunstAnne) organiseren samen een aantal losse workshops ‘Therapeutisch Schilderen’ met steeds een ander thema in het Cultureel Centrum van Nederhorst den Berg.


Helende combinatie

De combinatie van meditatie en schilderen heeft een sterk therapeutisch effect en is bijzonder helend. Je komt in contact met kwaliteiten in jezelf die je versteld doen staan. De eenvoudige meditatietechnieken activeren je rechter hersenhelft waar je creatieve vermogens en je gevoelens de hoofdrol spelen. Je komt in contact met je diepste wezen waaraan je expressie gaat geven door middel van schilderen. De inleidende geleide meditaties helpen je om contact te maken met diepe (onbewuste) lagen in jezelf. Je opent je chakra’s d.m.v. gerichte eenvoudige Yoga-oefeningen.  Door het gebruik van specifieke kleuren kom je in contact met verschillende gevoelens. De verf en de kleuren helpen je expressie te geven aan gedachten en gevoelens waar je soms geen woorden aan kunt geven. Speciale muziek ondersteunt het hele proces. Het gaat vooral om het proces en de beleving, maar het resultaat zal je ook verbazen en je gaat aan het eind van de dag naar huis met twee prachtige schilderijen!

De regenboog als metafoor

  • Rood: levenskracht, moed en passie.
  • Oranje: gezondheid en genieten.
  • Geel: warmte, humor, helderheid. 
  • Groen: hoop en liefde, verbinding met de natuur.
  • Turquoise: eerlijke communicatie, zijn wie je bent.
  • Indigo: rust, visie, denkkracht en reflectie.
  • Violet: autoriteit en wijsheid.

Anker

Het tastbare schilderij werkt als een anker lang en diep door en steunt je in bepaalde processen zoals bijvoorbeeld bij  rouwverwerking, gezondheidsproblemen, of geblokkeerde gevoelens, maar ook om het leven te vieren en uiting te geven aan dankbaarheid en blijdschap. 

Programma

Voor de lunch openen we alle chakra's d.m.v. een gerichte yoga-oefening per chakra en het afstemmen op de energie van een bepaald chakra door het schilderen met de verschillende kleuren van de chakra's. 

Na de lunch ga je voelen welke chakra's 'uit balans' zijn en welke gerelateerde bewustzijnsniveaus meer aandacht nodig hebben. Dit tweede schilderij is gericht op heling en stimulering van de 'zwakkere' chakra's.

Reacties van deelnemers:

“Fijne ruimte, prima sfeer, mooie en goede meditatie ter inleiding. Naar volle tevredenheid geschilderd. Lunch goed verzorgd en lekker! Dank voor de heerlijke dag met ontspanning!” 

“Goede ervaring dat ik zo dicht bij mezelf kon blijven. Ook daarna heeft de dag nog een goede uitwerking op mij gehad. De volgende keer doe ik weer mee!”  

“Ik geniet nog elke keer als ik kijk naar mijn mooie schilderijen!”  

“Het was een bijzondere, mooie en voor mij waardevolle dag!”  

“Ik heb genoten van deze afwisselende workshop o.l.v. Annemarie Rijkse en Annemarie Masselman. Als ik mijn waardering met een cijfer moet uitdrukken is dit een dikke 9!”

Voor iedereen

Je hoeft absoluut geen ervaring te hebben met meditatie, yoga of schilderen. Sta open voor deze vernieuwende beleving en verras jezelf!

Praktische informatie / aanbieding

De workshop wordt een paar maal per jaar gegeven in het Cultureel Centrum in Nederhorst den Berg, op zaterdag van 11.00 – 17.00 uur. De investering bedraagt €125,- incl. materiaalkosten voor twee schilderijen en lunch. Neem voor meer info en nieuwe data contact met ons op via ons contactformulier of bel 06-41814252.