Vitamine D… misschien weet je het nog, vroeger waren er de A – D druppeltjes, de Levertraan, tot de Wonderolie… 

Vitamine D behoort net als E tot de vet oplosbare vitamine (B is ’n water oplosbare) maar in de vetten zitten tegenwoordig ook de Toxines (gifstoffen) zoals Dioxine… en dat betekend dat als je iemand nog zoiets geeft (levertraan) je hem juist zit te vergiftigen, dus dat kun je dan maar beter niet meer doen…

En dat betekend ook als je teveel, of langdurig D neemt, (omdat het ’n vet oplosbare is), dit opslaat, en de werking averechts is doordat je dan ’n vergiftiging krijgt… D moet je dus eigenlijk pas nemen als aangetoond is dat het echt nodig is…

Beter is de natuur het werk te laten doen, en niet in ’n Boerka gaan lopen, zodat die zeldzame zonnestralen in Nederland hun werk kunnen doen en die D in de huid kunnen aanmaken… 

Maar overdrijf ook niet met dat zonnen, daar anders de huid dicht slaat, en er geen D meer kan worden aangemaakt. Om die nodige vitamine (D en E) binnen te kunnen krijgen is het ook belangrijk om de juiste vetten te gebruiken.

Laat je niet door de reclame producten aansmeren als dieet margarine of halvarine, deze bevatten niet de juiste of geen D. De reclame speelt in om je bang te maken voor je cholesterol gehalte, maar om nieuwe cellen aan te maken zijn bouwstoffen nodig, nu, cholesterol is belangrijk voor de aanmaak van de celmembranen, dus bij ’n te laag cholesterol gehalte ontstaan eigenlijk nog grotere problemen…

Gebruik daarom Roomboter voor op brood maar ook voor bakken etc. Niet dik erop smeren omdat het zo lekker is maar gewoon maar ’n mespuntje… en dan heb je geen vitamine D pillen nodig.

Omdat in de vetten die Toxines zitten opgeslagen, ook in ons lijf, is het niet verstandig te snel af te vallen en dit zonder drainage (ontgiften) te doen, door snel afvallen komen dus veel gifstoffen vrij, en dat geeft de nodige problemen, vaker kun je deze beter gewoon laten zitten…