Vitamine zijn net Toverballen, niet dat ze in je mond van kleur veranderen, maar ze werken hetzelfde…
Bij vitamines is het voor de goede werking belangrijk dat ze in het lichaam op de juiste manier verwerkt worden, en natuurlijk op de juiste plaats terecht komen, en soms moeten we de stoffen ook ’n handje helpen om goed te kunnen worden opgenomen, anders heb je er ook niks aan…
Sommige vitamines kunnen via de maagwand al in het bloed komen, en moeten dan (in de maag) snel uit elkaar vallen, anders als ze al in de darmen terecht komen, heb je er niks meer aan. Soms moeten de stoffen ook al in de maag enkele omzettingen doormaken, anders werken ze in de darmen weer niet, of vinden dan daar de juiste omzettingen weer niet plaats…
Weer andere vitaminen mogen pas in de darmen vrijkomen, anders gaan ze in de maag al verloren… door speciale laagjes wordt dan voorkomen dat die pil dan al in de maag uit elkaar valt. Soms is ’n snelle afgifte van stoffen belangrijk, maar ook is het soms beter dit geleidelijk te doen, dan is door toevoeging van (meestal) groene peper de opname vertraagd, time released, noemen we dat.
Pas wel op dat in ’n verzameling van tabletten, met 1 tablet time released, ze dan allemaal zo werken.
’n Suikerklontje kun je gemakkelijk oplossen in ’n glas water, maar met ’n blokje ijzer is dat lastiger… en zo is het ook lastig om sommige stoffen in het lichaam op te nemen, maar we hebben ze wel nodig, denk maar aan ijzer, maar er zijn ook veel andere, zeker zo belangrijke stoffen…
Door die stoffen dan aan ’n aminozuur te binden, we noemen dit aminozuurgebonden, en vaak staat dan op het potje xxx – NAP, worden deze stoffen wel gemakkelijk in het lichaam opgenomen, zelfs kunnen we hier de stoffen mee sturen zodat ze ook op de juiste plaats terechtkomen, en dan hun werking niet missen, denk bv. aan calcium, dit is ook heel belangrijk voor het hart, maar verdwijnt het naar de botten, heb je op dat moment er niets aan. De tabletten krijgen dan als het ware ’n ingebouwde Tom-Tom…
Tja… en wil je dan goede vitamine maken, moeten dat vaak net Toverballen zijn… Belangrijk is natuurlijk wel dat je zo’n tablet niet stuk maakt, maar heel doorslikt, anders gaat natuurlijk nog de juiste werking verloren…