Sluit je ogen en stel je
voor dat er een verbinding loopt van je stuitje naar het hart van de aarde.
Voel/kijk hoe die verbinding eruit ziet (een wortel, een koord, een
energielijn, een straal etc.) en wordt je dan bewust van alles wat er in jou zit;
herinneringen, anderen, allerlei gebeurtenissen etc.
Zeg daar gewoon “hallo” tegen. Haal dan diep adem en stel je bij het uitademen (met
een diepe zucht) voor dat al die energie langs je grondingverbinding van je
afglijdt. Bemerk hoe je al die oude energie loslaat uit je lichaam...
Hoe is dat? Hoe voel je je nu? Bemerk ook hoe na elke uitademing en loslating van oude energie vanzelf nieuwe energie vanuit de aarde naar binnen komt om je te ondersteunen, je te helpen gronden en je terug te brengen in het nu...
Nodig nu vanuit de aarde de
kleur roodbruin uit. Bruin werkt neutraliserend, reinigend en ontspannend,
doordat het polariserende energieën in je kan neutraliseren en innerlijke
strijd kan verzachten...
Laat deze kleur als een soort modderstroom naar boven
komen, door je voeten, je benen en zo verder, zodat je het gevoel hebt dat je
een soort modderbad neemt... van binnen en van buiten...
Neem een modderbad..., smeer je helemaal in... laat alle afvalstoffen uit je trekken door de helende kracht van de aarde..; alle fysieke afvalstoffen, emotionele afval, en mentale afval...
Geniet van de ontspanning die dit geeft, ook op fysiek niveau. Trek daarna als het ware de stop eruit en laat de oude modder weer wegstromen door je gronding, waarbij je hele lichaam en aura zijn gereinigd...
