Zoek de stilte… zoek een ruimte, binnen of buiten, waar het zo stil mogelijk is… en ga dan zitten in stilte…
Trek je zintuigen steeds verder terug, tot je innerlijk helemaal stil, rustig en vredig wordt…
Peil de diepten van je eigen innerlijke stilte…
Zak zo diep in je innerlijke stilte, dat ze de stilte van het universum raakt….
Je hoeft niets te doen, nergens heen, en alles wat je doet is doordrongen van je innerlijke stilte…
Kom thuis bij jezelf… Open je voor inzichten…
Laat de energie van het geheel bezit van je nemen… wordt het geheel…
Geniet van de stilte…
Stilte heeft altijd dezelfde smaak… De tijden veranderen, de wereld is voortdurend in verandering, maar de ervaring van stilte, de vreugde ervan, blijft hetzelfde…
Het is je diepste wezen…