Ontspan... Stel je voor dat je op water drijft, volkomen ontspannen en op je gemak…. Op een klein luchtbedje… en je laat je willoos meevoeren op een zachte stroom…
Je bent passief en ontvankelijk, zonder mat of slaperig te worden... Je stelt je gewoon open voor de stromingen van het leven, zonder te denken “dat bevalt me niet’ of: ‘ik wil liever de andere kant op…’
Ieder moment van het leven heb je de keus om het levenswater in te gaan en je te laten drijven, of te proberen tegen de stroom in te zwemmen…
Word als water! Stroom! Blijf in beweging, en beweeg je als water…
Water stroomt altijd de diepte in, het zoekt altijd de laagste plek op...
Stroom…. Wees als water…Geniet van de beweging… Laat je gaan…
Wees zen….je komt nergens vandaan en gaat nergens heen… je bent gewoon hier en nu, je komt evenmin als je gaat….
Alles trekt aan je voorbij; je bewustzijn weerspiegelt het, maar vereenzelvigt zich er niet mee… Het water is als een spiegel…
Als je voor een spiegel gaat staan schreeuwen, denk je dan dat de spiegel mee schreeuwt? Als je ervoor gaat dansen, denk je dan dat de spiegel mee danst? De spiegel doet niets, hij weerspiegelt alleen maar…
Je bewustzijn is niet meer dan een spiegel. Jij komt niet en evenmin ga je… de dingen komen en gaan…
Je groeit op, je wordt oud, je leeft en gaat dood… al die toestanden zijn gewoon een weerspiegeling in een eeuwig meer van bewustzijn….
Kom nu drijvend op je luchtbedje aan in het meer van bewustzijn…. De stroom verstilt… je voelt de peilloze diepte onder je….
Je laat je zachtjes in het water glijden, en je zwemt met rustige slagen naar de oever, en je strekt je uit in de zon….
Geniet na...
