__________________________________________________________________
| Sanskrietnaam: __________________ | Svadhistana ________________________________________________ |
| Betekenis: __________________ | Zoetheid ________________________________________________ |
| Lichaamsgebied: __________________ | Onderbuik, geslachtsorganen, genitaliën, onderrug, heupen, immuunsysteem, blaas |
| Endocriene klier: __________________ | Geslachtsklieren ________________________________________________ |
| Element: __________________ | Water ________________________________________________ |
| Levensgebied: __________________ | Emoties, kwantiteit en kwaliteit seksuele energie ________________________________________________ |
| Doelen: __________________ | Soepelheid, plezier, ontspanning, geduld, uithoudingsvermogen, zelfvertrouwen, welzijn, geven en ontvangen van fysiek, mentaal en spiritueel genot ________________________________________________ |
| Indien uit balans: __________________ | Stijfheid, isolement, emotionele instabiliteit of gevoelloosheid, frustratie, gehechtheid, bezorgdheid, angst/schaamte, impotentie/frigiditeit, overmatige behoefte aan seks, nier- en blaasklachten ____________________________________________ |
| Kleur/trilling: __________________ | Oranje; laadt de seksuele energie op, verhoogt immuunsysteem, vergroot ambitie ________________________________________________ |
| Voeding: __________________ | Vocht ________________________________________________ |
| Bestaansrecht: __________________ | Om te voelen ________________________________________________ |
| Edelstenen: __________________ | Koraal, kornalijn ________________________________________________ |
| Werkzaam principe: __________________ | Tegenpolen trekken elkaar aan ________________________________________________ |
Het 2e chakra bestaat uit 2 afzonderlijke chakra’s die bij totale harmonie tot één samensmelten. Deze dualiteit is zowel bij de man als de vrouw aanwezig:
2A: yinaspect – vrouwelijke seksualiteit – extreme vorm: de slachtofferrol
2B: yangaspect – mannelijke seksualiteit – extreme vorm: de rol van de agressor
Kijk in het menu links voor meditaties ter versterking van het 2e chakra.
Voor meer informatie en oefeningen m.b.t. de chakra's verwijzen we naar onze lessen Mindfulness & Integrale Yoga.
Iedere dag plaatsen wij GRATIS prachtige meditaties/visualisaties op facebook!
