| Sanskrietnaam: __________________ | Anahata ________________________________________________ |
| Betekenis: __________________ | Het vredig evenwicht van het hart ________________________________________________ |
| Lichaamsgebied: __________________ | Hart / longen, bloed, nervus vagus, bloedsomloopsysteem ________________________________________________ |
| Endocriene klier: __________________ | Thymus (zwezerik) ________________________________________________ |
| Element: __________________ | Lucht ________________________________________________ |
| Levensgebied: __________________ | Liefde, relaties ________________________________________________ |
| Doelen: __________________ |
Evenwicht in relaties en met het Zelf, mededogen, compassie, zelfaanvaarding, acceptatie, liefde, vervulling ________________________________________________ |
| Indien uit balans: __________________ | Onderontwikkeld: eenzaamheid, lage eigendunk, ingevallen borstkas, oppervlakkige ademhaling, melancholie, ongevoeligheid, emotionele geslotenheid, passiviteit, somber. Overontwikkeld: redderssyndroom, kleverig gedrag. Kwalen: hart- en vaatziekten, arthritis, ademhalingsmoeilijkheden, beroerte, hoge bloeddruk ________________________________________________ |
| Kleur/trilling: __________________ | Groen / roze ________________________________________________ |
| Voeding: __________________ | Groenten ________________________________________________ |
| Bestaansrecht: __________________ | Om te beminnen ________________________________________________ |
| Edelstenen: __________________ | Smaragd, rozenkwarts ________________________________________________ |
| Werkzaam principe: __________________ | Evenwicht ________________________________________________ |
Grief is de demon van het hartchakra. Werk en leef vanuit je hart en doe alles met aandacht en liefde! Het hart is de transformerende brug van lichaam naar geest.
Liefde is de realisatie van wat er al was en dit toelaten; liefde groeit niet, ontstaat niet, zij is er altijd. Liefde is een staat van zijn. (Jij alleen besluit of je je afsluit voor die liefde of dat je ermee in contact bent) Doe alles met liefde!
Kijk in het menu links voor meditaties ter versterking van het 4e chakra.
Voor meer informatie en oefeningen m.b.t. de chakra's verwijzen we naar onze lessen Healing Yoga.
