- Visualiseer jezelf in een prachtig boslandschap. Eigenlijk meer een woud, met prachtige dikke bomen. Loop door jouw woud, geniet van de heerlijke geuren, de geuren van de bomen, de geuren van de bladeren die op de grond liggen, de geur van mos, de geuren van de grond waarop je loopt…
- Plotseling kom je aan een open plek met een heel dikke en ook heel oude boom in het midden. De boom nodigt je uit om tegen zijn stam aan te komen zitten en uit te rusten. Je vleit je zachtjes neer op de grond en je ontspant je lekker…
- Nu stel je je voor, terwijl je tegen de boom zit of ligt, dat er wortels uit je stuitje en je voeten groeien, diep de aarde in. Misschien wil je een klein beetje in slaap vallen, doezel je een beetje. ..
- Als je ontspannen inademt neem je nu vanzelf aarde-energie op. Je basischakra wordt helemaal opgeladen met deze aarde-energie. De Kundalini-energie ontwaakt hierdoor. Stel je de Kundalini voor als een slang die opgerold in je basischakra ligt te slapen. Door de aarde-energie in te ademen begint die slang te ontwaken. Langzaam ontrolt de slang zich, neemt de aarde-energie op en kronkelt langzaam naar boven toe. Hij kronkelt zich tussen je chakra’s door…
- Als eerste komt hij bij je 2e chakra waar hij energie afgeeft aan je sekschakra… Hij kronkelt verder omhoog naar je 3e chakra. Hij geeft energie af aan je zonnevlecht… Vervolgens kronkelt hij door naar je hartchakra, je keelchakra, je voorhoofdschakra en je kruinchakra en overal geeft hij bij ieder chakra energie af aan het desbetreffende chakra…
- Aangekomen in je kruin draait hij zich om en kronkelt weer naar beneden via de andere kant. ..Teruggekomen in je basischakra legt de slang zich weer te ruste… Voel wat dit met je gedaan heeft. Wat voor energie heeft de slang jou gegeven? Hoe voelt dit? Kom langzaam weer terug, met je aandacht in het hier en nu…
De oude boom en de slang - 1e chakra
