__________________________________________________________________
| Sanskrietnaam: __________________ | Manipura ________________________________________________ |
| Betekenis: __________________ | Flonkerend juweel ________________________________________________ |
| Lichaamsgebied: __________________ | Plexus solaris, tussen navel en onderkant borstbeen / maag, lever, milt, galblaas, dunne darm, nieren, zenuwstelsel ________________________________________________ |
| Endocriene klier: __________________ | Alvleesklier ________________________________________________ |
| Element: __________________ | Vuur ________________________________________________ |
| Levensgebied: __________________ | Macht, energie, humor, harmonie ________________________________________________ |
| Doelen: __________________ | Levenskracht, wilskracht, doelgerichtheid Fysiek: het op de juiste wijze omzetten van voedsel in energie ________________________________________________ |
| Indien uit balans: __________________ | Overontwikkeld: onvermogen om het langzaamaan te doen, behoefte om het voor het zeggen te hebben, verslaafdheid aan woede-uitbarstingen, maagzweren, overgewicht rond de taille. Onderontwikkeld: schuchterheid, weinig energie, chronische vermoeidheid, verslaafdheid aan stimulerende middelen, problemen met de spijsvertering. ____________________________________________ |
| Kleur/trilling: __________________ | Geel: geeft mentale helderheid, maakt de denkende geest schoon, goed voor alle organen in dit gebied. ________________________________________________ |
| Voeding: __________________ | Koolhydraten ________________________________________________ |
| Bestaansrecht: __________________ | Om te handelen ________________________________________________ |
| Edelstenen: __________________ | Topaas, amber ________________________________________________ |
| Werkzaam principe: __________________ | Verbranding ________________________________________________ |
Bij het 3e Chakra gaat het om het ervaren en verwerken van emoties. Het recht op eigen verantwoordelijkheid en het recht om te handelen. Hier draait het ook om de wil: de mogelijkheid om je potentieel te vervullen. Oefenen, oefenen, oefenen brengt meesterschap. Als kind moet je je eigen wil ontwikkelen. Ontdekken dat je een zelfstandig individu bent. In dat proces kan er veel misgaan: schaamte versus trots.
Dit chakra wordt verstoord als we onze wil verkeerd gebruiken, onze wilskracht gebruiken om iets te doen wat niet goed voor ons is. Bv: roken; In eerste instantie ervaart iedereen afkeer bij de 1e sigaret. Door pure wilskracht wordt men een echte roker en gaat zo tegen zijn natuurlijke instincten in. Dit 3e chakra is ook belangrijk voor het doorbreken van onze ‘luiheid’ qua groeien; het tevreden en ingedut zijn met niet te groeien en blind te varen op de materiële wereld die slechts een fractie van de werkelijkheid is. Niet denken, maar DOEN! In actie komen. Handelen. Creëren.
Kijk in het menu links voor meditaties ter versterking van het 3e chakra.
Voor meer informatie en oefeningen m.b.t. de chakra's verwijzen we naar onze lessen Mindfulness & Integrale Yoga.
Iedere dag plaatsen wij GRATIS prachtige meditaties/visualisaties op facebook!
